Органы и массаж пальцев рук

Массаж и гимнастика пальцев рук для профилактики заболеваний суставов


Массаж пальцев рук | Здоровая жизнь


Пальцы наделены большим количеством рецепторов, которые посылают импульсы в центральную нервную систему и стимулируют работу внутренних органов. Часто мы не осознаем того, что во время движения и работы наших пальцев организм лечит сам себя, стимулирует защитную систему. Когда естественной стимуляции недостаточно, организм начинает болеть. Поэтому очень полезен массаж пальцев рук. Каждый палец «отвечает» за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма. Массаж пальцев рук рекомендуется проводить в любую свободную минуту, везде, где бы вы ни находились.



Пальцы рук и органы:

Массаж пальцев рук.БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ РУКИ:

Большой палец руки улучшает работу легких, бронхов, печени. Например, при кашле, можно смягчить приступ или даже вылечить его, если массировать большой палец, надавливая на край лунки у основания ногтя.

Массаж пальцев рук. УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ:

Указательный палец стимулирует работу желудка и всей пищеварительной системы. Надавливание на ногтевую пластину избавляет от болезненных ощущений в полости рта и зубной боли. Массаж точки в середине пальца стимулирует желудок, печень, желчный пузырь. Массаж нижней части пальца и мясистой поверхности между указательным и большим пальцами влияет на состояние толстого кишечника.

Массаж пальцев рук. СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ РУКИ:

Средний палец связан с системой кровообращения, понижает кровяное давление, тонизирует мозг и улучшает работу кишечника.

Массаж пальцев рук.БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ:

Безымянный палец отвечает за нервную систему. Его массаж помогает справляться с нервными расстройствами, стрессом и плохим настроением.

Массаж пальцев рук. МИЗИНЕЦ:

Мизинец на руке улучшает сердечную деятельность и работу тонкого кишечника. Если ежедневно растирать его и массажировать точку у основания ногтя, то можно избавиться от хронических запоров.

Массаж пальцев рук. ТОЧКА В ЦЕНТРЕ ЛАДОНИ:

Массаж точки в центре ладони снимает сердцебиение и усталость, придаст бодрость и хорошее настроение.

Массаж пальцев рук. КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ:

Массаж пальцев рук начинают с растирания кистей рук, пока они не согреются. Затем резко сожмите пальцы в кулак и медленно их разожмите. Потом наоборот, напрягая пальцы, медленно сжимать их в кулак и быстро разжать. Эти движения выполните по 10 раз.

Теперь помассируйте каждый палец от основания до его кончика в 3-4 приема. Затем надавливают попеременно на лицевую, тыльную и боковую стороны пальцев. Надавливать 3 секунды со средней силой и отпускать. Поочередно массируются пальцы обеих рук.

Далее растирайте и разминайте всю ладонь от пальцев до запястья.

Затем разминайте запястья круговыми движениями, особенно надавливая на болевые точки.

Массаж заканчивается растиранием.

Массаж пальцев рук проводят в течение 7-10 минут несколько раз в день, особенно полезно утром и при усталости. После массажа нанесите на кожу рук питательный крем.

МАССАЖ РУК:

Самомассаж рук лучше делать утром.

  • Каждый палец и сустав в отдельности массируйте круговыми движениями, как будто надеваете перчатки.
  • Потом массажируйте тыльную сторону каждой кисти.
  • Продолжайте делать массаж, поднимаясь к локтю и к плечу.
  • Выполните движения кистями: повращайте ими вправо и влево, сжимайте кулаки и разжимайте, имитируйте игру на пианино.
  • Вытяните одну руку, пальцы сжаты в кулак. Ребром ладони другой руки постукивать по вытянутой руке короткими ритмичными ударами, двигаясь от ладоней до подмышек, вначале по внутренней стороне предплечья и плеча, затем по наружной стороне.

Полезные статьи на тему «Массаж тела»:

Приемы массажа.

Польза массажа.

Массаж стоп.

Массаж головы, массаж ушей при головной боли.

Массаж бедер и ягодиц.




Источник: http://zdorovejka.ru/sekrety-krasoty/massazh-tela-sekrety-krasoty/massazh-palcev-ruk-kak-delat-massazh-palcy-ruk-i-organy/

Опубликовано: 2017-12-17T06:02:16 | Автор: Остромир

Дата
Заголовок
Органы и массаж пальцев рук
Рейтинг
51star1star1star1star1star

Похожие статьи:

Всего 9 комментариев.


#1 22.12.2017 в 12:39 ookfermame:
Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные.  Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

#2 31.12.2017 в 15:16 Викторин:
Эффективно увлажняет питает смягчает кожу, осветляет и укрепляет ногти.

#3 10.01.2018 в 18:13 Мстислава:
Классическая техника массажа. Прежде чем говорить о технике точечного массажа пальцев рук, следует остановиться на взаимосвязи внутренних органов и точек на пальцах и ладонях.

#4 19.01.2018 в 21:21 Рената:
Давно уже доказано, что если массировать пальцы рук, то можно  Но для того, чтобы был по настоящему хороший эффект, нужно знать как правильно делать такой массаж и какой палец на руке или точка на ладони за какой орган отвечает.

#5 28.01.2018 в 03:01 inonac:
Каждый палец «отвечает» за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма. Связь пальцев рук и внутренних органов. Массаж пальцев рук можно проводить в любую свободную минуту.

#6 07.02.2018 в 07:25 Людмила:
Японцы считают, что каждый палец на наших руках отвечает за определенный орган и эмоции.  Мизинец (низкая самооценка, стрессовое состояние). Делайте массаж мизинцу, обеспечивая должный приток крови и энергии к нему, и тогда чувство.

#7 15.02.2018 в 08:54 Инесса:
Кисти рук и каждый пальчик в отдельности желательно массировать в любое свободное время. У каждого пальца существует взаимосвязь с определенным органом, поэтому массаж всей кисти влияет на оздоровление организма в целом.

#8 19.02.2018 в 04:04 Милена:
Массажные баночки–эффективное и недорогое средство. Убедитесь сами! Доставка по РФ.

#9 26.02.2018 в 09:48 Аггей:
Массаж пальцев рук. В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость.  Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.